Vad är Datorspelsberoende?

Datorspelsberoende

Är ett fenomen som är allt vanligare än vad vi tror. Vi får läsa om tonåringar som blir omhändertagna av myndigheterna för att de sitter och spelar datorspel och isolerar sig från omvärlden och försöker leva något slags sekundärt liv i datorspelen.

Eftersom att detta fenomen är såpass nytt och det har gjorts väldigt lite forskning bakom det så är det svårt att säga när en persons datoranvändning har gått överstyr. Håller man på mycket med datorspel så tycker jag man ska vara vaksam på hur många timmar man igentligen spenderar framför datorn och vad är det man väljer bort för att få sitta där, för nånting måste man offra för att ha möjlighet till att kunna sitta tvåsiffrigt per dag. Man kanske inte offrar någonting man har, utan möjligheter att göra något annat.

Ett datorspelsberoende kan vara på både gott och ont. Det är nog inte särskilt många som tänker på det, men jag känner själv personer som att lyckats bytt ut knarket och den livsstilen mot ett dataspel, vilket jag ser som en klar förbättring.

Dock när ditt datorspelande har gått så långt att du inte längre gör vardagliga sysslor t.ex. går till skolan eller jobbet så är det dags att tänka över vad man håller på med och om tiden du lägger ner på spelet är värt det. Jag har själv varit Spelmissbrukare och enligt mig själv så finns det ingen som kan ändra på ditt missbruk utom dig själv (eller en riktigt ihärdig partner).

Är du Beroende?

Enligt Mark Griffith så säger han att ungefär 7% av dataspelarna befinner sig i riskzonen för ett dataspelsberoende. Det finns väldigt många som spelar för mycket men de har inte utvecklat ett beroende.

Här kan vi se hur han avgör om en person är datorspelsberoende:

1. När datorspel är din huvudsakliga aktivitet på dygnen.

2. När spelen och spelupplevelserna blir känslomässigt engagerade.

3. När man känner att man måste spela ännu mer för att kunna uppnå sina mål i spelet.

4. Om man känner abstinens efter datorspel och känner sig illa till mods när man inte få spela.

5. När man inte spelat på länge och snabbt återkommer till sitt “spel-mönster” när man börjar spela igen.

Är du en skärmmissbrukare?

Owe Sandberg är legitimerad psykoterapeut och legitimerad psykolog och har jobbat med olika former av spelberoende i många år. Med hjälp av hans enkla test kan du förstå om du är beroende eller i riskzonen för att bli beroende:
1. Du är ständigt försjunken i tankar om Internet, så du tänker på nätet även när du inte är uppkopplad.

2. Du känner ett behov av att vara uppkopplad allt oftare och allt längre.

3. Du misslyckas gång på gång med att minska ditt datoranvändande.

4. Du känner dig rastlös och irriterad när du inte kan vara uppkopplad.

5. Du använder Internet som ett sätt att fly från problem eller som en lindring när du mår dåligt, är deprimerad eller har ångest.

6. Du ljuger för anhöriga och vänner för att dölja hur mycket du är uppkopplad.

7. Du riskerar att förlora viktiga relationer, anställning, studier eller annan karriär på grund av ditt Internetanvändande.

8. Du begår illegala handlingar för att finansiera ditt datoranvändande.

9. Du tycker att den vanliga tillvaron IRL är begränsad och tråkig.

10. Du förlitar dig på att andra ska hjälpa dig med dina räkningar, praktiska saker eller annat som uppstått till följd av ditt Internetanvändande.

Resultat

Har du svarat ja på mellan fyra och sex av de tio frågorna är du i riskzonen. Då har du problem.
Har du svarat ja på fler än sex av frågorna är du skärmmissbrukare.

Källa

Datorspel

Vad tänker du på när du hör/ser ordet Datorspel?
Jag kan medge att jag ibland kan tänka mig ensamma tonåringar sittandes på sitt rum, helt isolerade från omvärlden. Anledningen varför jag tänker så är för att jag har upplevt den situationen och det är ingen vacker syn.
Men det kan även vara en social samlingspunkt, även fast man inte har ögonkontakt med den man pratar med så håller man ändå diskussioner och ställer frågor precis som man skulle göra i verkliga livet.

Ni föräldrar där ute med tonåringar som är djupt försjukna i sina dataspel borde hålla öppna ögonen för detta fenomen dataspelsberoende.
Ett fenomen som blir allt vanligare för varje dag som går, personligen så har jag flera vänner som är beroende av sin dator och sina datorspel, jag diskuterade deras spelande med några av dem så sent som igår. Vi diskuterade fenomenet datorförbud och alla var ense om att det var det sämsta sättet att få en datorberoende att sluta sitta framför datorn.
Dock vart jag lite rädd när dom berättar vad dom skulle göra om de fick ett datorförbud igen, en av dem skulle med hög sannolikhet gå bersärk genom lägenheten medans en annan bara skulle sitta på sitt rum och sura tills han fick tillbaka sin dator.
Se datorspelsberoendet som en drog, när man har varit ifrån datorn nog länge så börjar suget i vanliga fall släppa efter ett tag.

De två absolut största spelen just nu är Counter-Strike och
World Of Warcraft.
båda är väldigt tidskrävande om man vill bli duktig (men så är det väll med allt, vill man bli bäst så måste man träna mest), dock har Counter-Strike den fördelen att man kan avsluta lite närsomhelst. I World Of Warcraft kan det bli så att man kan bli fast framför skärmen i flera timmar i sträck eftersom att man inte vill svika sina lagkamrater och man vill självklart få en starkare karaktär i spelet.